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News

Wollen Sie einfache, stressreduzierende Bewegungsübungen kennenlernen?

klick mich

Liebe Studierende

Für meine Masterarbeit suche ich interessierte Personen, die an einem 2-stündigen Workshop an der ZHAW teilnehmen. Dabei lernen Sie verschiedene Übungen kennen und probieren diese während zwei Wochen im Alltag aus. Anschliessend erhalten Sie einen kurzen Online-Fragebogen, um Ihre Erfahrungen zu Verständlichkeit, Machbarkeit und Motivation zu teilen.

Der Aufwand wird mit 50 Franken und einer grossen Dankbarkeit entlohnt.

Melden Sie sich bis zum Donnerstag, 25. September 2025 über die Doodle-Umfrage an, und schreiben Sie mir zusätzlich per E-Mail, damit ich mit Ihnen Kontakt aufnehmen kann.

Über mich:
Ich bin gelernter Physiotherapeut BSc mit elf Jahren praktischer Erfahrung. Seit sechs Jahren arbeite ich bei Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich im Bereich Bewegungsprogramme und Sturzprävention für ältere Menschen. Gleichzeitig mache ich den Master of Public Health an den Universitäten Zürich, Bern und Basel. In meiner Masterarbeit möchte ich ein Set evidenzbasierter Bewegungsübungen zur Stressreduktion für Studierende entwickeln, das später auch in Programmen zur Gesundheitsförderung eingesetzt werden kann.

Falls Sie Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung (079 / 256 63 78 oder rolf.spross@bluewin.ch).

Ich freue mich auf Ihre Rückmeldungen und darauf, dieses spannende Projekt gemeinsam mit Ihnen zu gestalten!

Freundliche Grüsse
Rolf Spross